근력운동1 노화 늦추는 방법 알아보기 한국 역시 일본과 마찬가지로 고령화가 급속하게 가속화되고 있는 나라 중 하나입니다. 현재 대한민국 인구 중 65세 이상이 넘어가는 인구는 거의 17%를 육박하고 있고, 10년 후에는 인구 중 30% 이상은 65세 이상일 것이라 예상하고 있습니다. 그러하다보니 나이를 먹는 것은 어쩔 수 없고, 이로 인한 노화 현상은 피할 수 없는 부분이지만, 최대한 늦출 수 있게 천천히 흘러가게끔 할 수 있는 방법에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 오늘은 노화를 천천히 흘러가게 하는 방법은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 노화는 무엇인가? 시간이 흘러감에 따라 사람 또한 기능이 저하되어 가는 과정 중 하나입니다. 세포가 분열하는 능력이 저하되고, 텔로미어라고 하는 염색체 끝부분에 있는 염색 소립으로, 세포의 수명을 결정.. 2024. 4. 12. 이전 1 다음
